休職に至るまで

体調が崩れていった原因2つ

①社会人二年目の5月〜

担当が変わったことで業務量が増えた事

→計画を立てて、こなしていく事が

    出来ず、手につかなくなった

→頭がボーッとする日々

→席にも座ってられない、じっとしてられない

②熱中症のような症状に何度もなる

→痙攣や気持ち悪さ、吐き気等が、

    月一回のペース続いた

私は、5月から、体調不良が続き、

それでも仕事はし続けて、

8月には、食欲、物欲も無く、

眠いのに寝付けず、会社を毎週月曜も

休むようになっていた。

自分の様子が明らかにおかしい。

友達にも会おうと思わない。

先輩にも相談出来ず、

溜め込んでしまったなと今になって思う。

そんな感じで、

9月には、こんな状態では仕事を続けられない！やめよう！そう思った。

次の仕事とかを考える余裕もなかった

唯一私が会社で相談できる保健師に相談したところ、

◯休職という選択もある

◯病院に行くことを勧められ

まず、内科にいってみた

→適応障害の疑い

→心療内科に行き、診断書を書いてもらい実家で休養をとってと言われた

頭で何も考えることも出来なかった私は、言われたがまま、

実家に戻り、心療内科に行くことにした

→適応障害の疑い

→2ヶ月の休養

休養の期間があまりにも長すぎて、

驚いた。そんなに何をするのか。

けれど、仕事をする気力も無かったため、

診断書を書いてもらい、会社に提出した。

上司にも、先輩にも

何の相談もしないまま休職に至った。

そして、私は9月から2月までの5ヶ月間実家で休養することになる。

そして、3月〜現在リワークに通い、

復職に向けての準備をしている

こんな感じで、今に至ります。

すごい硬く書いちゃったけど、

今は日々のんびりやろうって感じで

楽しく過ごしてます。

休養中もものすごく色んなことがあり、

中々つらい日々でした( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )

ここでは省略しますけど、

一言で言うと、虚無感がすごかったです。

休職して、徐々に回復はしていきますが、

完全回復では無いと思います。

だから、本当ゆっくりのんびり、

休むことが仕事で良いと思います。

なんで休職に至ったとかを

ものすごく私は休養直後考えたけど、

そんなことよりも普通の生活ができることが1番！

体が資本です！！

本当に身体を1番大切にして！

と私はそう伝えたいです。